Quer saber como fazer o cabelo crescer? Se a resposta é sim, esta no lugar certo!
Há diversos motivos pelos quais os fios podem enfraquecer e demorar a crescer, desde a alimentação, até cuidados com o couro cabeludo.
E para evitar esses danos é necessário seguir algumas dicas que promovem a saúde e crescimento dos cabelos.
Beber água, cortar os fios e hidratá-los são métodos simples e rápidos para incentivar e promover o crescimento.
Continue lendo esse post para saber mais dicas e receitas de como fazer o cabelo crescer de forma rápida e saudável.
Índice
Como fazer o cabelo crescer rápido?
Caso esteja com dificuldades no crescimento dos fios, saiba que há algumas receitas caseiras, capazes de promover e estimular o crescimento saudável e com mais rapidez.
Aguardar os fios crescerem exige um pouco de paciência e cuidado, contudo, algumas pessoas podem encontrar dificuldades nesse crescimento.
Os cabelos crescem em média 1,5 cm por mês, porém existem algumas circunstâncias que podem dificultar e retardar esse processo.
Mulheres grávidas, por exemplo, sofrem com a queda e enfraquecimento dos fios na gestação, isso porque os nutrientes absorvidos são enviados ao feto, diminuindo a absorção ao organismo da mãe, causando enfraquecimento da unha, cabelo e até ressecamento da pele.
Situações intensas de estresse, fases de mudanças hormonais, como puberdade e menopausa, também podem influenciar no crescimento e saúde dos fios.
Mas, não se preocupe! Existem métodos que podem amenizar essa defasagem e melhorar a saúde e vida dos cabelos.
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Alimentos que fazem o cabelo crescer
Melhorar a dieta é um dos itens fundamentais para que seus cabelos sejam saudáveis e fortes, resultando no crescimento dos fios.
Ingerir alimentos ricos em proteínas, vitaminas, ferro e zinco são importantes nesse processo.
Saiba quais alimentos consumir durante a etapa de crescimento dos cabelos:
- Carne vermelha, ovos, frango e peixes como salmão e atum;
- Laranja, limão, abacaxi, acerola, kiwi, morango e outras frutas ricas em vitamina C;
- Vegetais escuros, como espinafre, couve, acelga, brócolis e agrião;
- Leite, queijo e iogurte;
- Abacate, cenoura, tomate, beterraba e abóbora;
- Sementes de chia e abóbora;
- Goji berry, castanha-de-caju e do Pará;
Manter o corpo hidratado também é importante, assim beba pelo menos 2 litros de água por dia e nos períodos mais quentes, redobre esses cuidados.
Cortar as pontas dos cabelos
As pontas duplas e danificadas podem enfraquecer os cabelos, causando queda e dificuldades no crescimento.
Devido a esse enfraquecimento, os fios quebram com mais facilidade, impedindo a percepção no processo de alongamento dos cabelos, assim, aparar as pontas a cada 60 ou 90 dias pode evitar esses danos, auxiliando no crescimento saudável.
Ao identificar que seu cabelo apresenta um ressecamento extremo, corte as pontinhas!
Retire as pontas duplas e ressecadas e invista nos cuidados como reparação e hidratação.
Hidratação e massagem nos cabelos
Fazer hidratação regularmente nos cabelos é essencial para que os fios cresçam com mais rapidez e força.
As hidratações com máscaras reparadoras e vitaminas promovem o fechamento da cutícula, que retêm os líquidos e nutrientes nos fios.
Isso permite a maciez, brilho e força, auxiliando no crescimento saudável e mais rápido.
Massagear o couro cabeludo, também é uma etapa fundamental na promoção do crescimento mais eficaz.
A massagem auxilia na ativação da circulação sanguínea, o que permite que haja um crescimento mais rápido e uma melhor distribuição de nutrientes e vitaminas.
Dessa forma, massagear o couro cabeludo por 3 a 5 minutos diariamente, ativa a circulação, melhorando a qualidade, brilho e crescimento dos fios.
Como fazer o cabelo crescer em 1 dia?
Bom, fazer o cabelo crescer de forma perceptível em um dia é impossível, uma vez que, como dito antes, a média é de 1,5 cm por mês, contudo há possibilidade de agilizar esse processo.
Além da hidratação, corte e alimentação, algumas receitas e ingredientes caseiros, podem auxiliar na vitalidade e beleza dos fios.
Durante a massagem, acrescentar alguns itens, promove a limpeza do couro cabeludo, evitando acumulo de resíduos como cremes e oleosidade excessiva, o que dificulta o crescimento.
Então para promover o crescimento rápido, faça algumas receitas caseiras, que são simples e fáceis, auxiliando na hidratação e crescimento saudável.
4 Receitas para o cabelo crescer mais rápido
Alguns ingredientes têm a capacidade de auxiliar no crescimento forte e saudável dos fios.
Hidratação com babosa, alecrim, óleo de rícino, entre outros podem promover esse efeito.
Veja receitas para fazer em casa!
Shampoo de babosa
A babosa é uma planta rica em vitaminas e nutrientes que faz muito bem ao corpo, pois promove a cicatrização e hidrata a pele do rosto, unha e cabelo.
Utilizar esse ingrediente para receitas caseiras é uma opção barata e muito eficaz, assim, procure fazer esse tratamento ao menos 2 vezes por semana.
Para essa receita você precisará de:
- 1 shampoo transparente;
- 2 colheres de chá de óleo de rícino;
- Gel de 1 folha de babosa.
A princípio, você precisará tirar o gel da folha, assim, utilize uma faca para descascar a folha, retirando toda a parte verde e os espinhos, mantendo somente o gel interno da planta.
Com o auxilio de um garfo, amasse bem o gel até que fique com um aspecto de gelatina líquida, caso prefira, bata no liquidificador.
Coloque em um recipiente e adicione o óleo de rícino, junto com o shampoo e misture bem até ficar homogêneo.
Utilize o shampoo normalmente lavando os fios e massageando o couro cabeludo com movimentos circulares e suaves.
Após 1 mês de uso, você perceberá nitidamente seus cabelos com mais brilho, força e também mais compridos.
Shampoo de café
O shampoo de café é uma receita muito prática e barata, que promove o crescimento dos fios.
A cafeína é um estimulante para os poros e fios, aumentando a circulação na área do couro cabeludo, auxiliando o crescimento e nutrição dos cabelos.
Para essa receita você precisará de:
- 250 ml de shampoo sem sal e sem sulfato;
- 2 colheres de sopa de café.
Basta misturar bem em um recipiente o shampoo com o pó de café.
Deixe essa mistura bem homogênea e aguarde descansar durante 24 horas.
Após esse período, use o shampoo para lavar os cabelos.
Aplique no couro cabeludo e massageie com movimentos leves e circulares, isso fará uma esfoliação, retirando a oleosidade e acúmulo de resíduos.
No comprimento dos fios, aplique pouca quantidade dessa receita e complete a lavagem com shampoo que utiliza cotidianamente.
Utilize esse shampoo uma vez por semana, caso queira, intercale com o shampoo de babosa e complete o tratamento com uma hidratação de babosa e maisena, para estimular o crescimento saudável dos fios.
Hidratação com babosa e maisena
Essa receita é muito indicada para quem busca por uma hidratação caseira que fortifica, dá maciez, brilho e contribui para o crescimento saudável dos cabelos.
Para fazer essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de chá de gel de babosa;
- 1 colher de sopa de maisena;
- 100 ml de água ou leite (água nos cabelos lisos e leite para cabelos cacheados);
- 1 colher de sopa de creme de hidratação.
Em uma panela, coloque o leite ou a água com a maisena e leve ao fogo médio, sempre mexendo, por aproximadamente 5 minutos até levantar fervura.
Quando ferver, mexa mais um pouco até engrossar levemente.
Retire do fogo e deixe esfriar, até ficar morno.
Em um recipiente, coloque a mistura de maisena com o creme de hidratação e o gel da babosa.
Misture bem os ingredientes, até ficar homogêneo.
Separe o cabelo em mechas e aplique no comprimento dos fios enluvando.
Deixe agir por 30 minutos e após enxague bem, retirando qualquer resíduo.
Passe o condicionador e finalize com creme de pentear.
A hidratação com babosa pode ser feita em qualquer tipo de cabelo e deve ser aplicada nos cabelos limpos.
Gel de quiabo, mel e alecrim
Essa mistura é uma receita caseira maravilhosa que auxilia o crescimento, deixa os fios fortes e com muito brilho.
Pode ser feita em todos os tipos de cabelo e nos cabelos cacheados, ajuda muito na eliminação de frizz e também na definição dos cachos.
Para essa receita você precisará de:
- 2 quiabos picados;
- 2 colheres de sopa de alecrim;
- 1 colher de sopa de mel;
- 50 mil de água fria;
- 100 ml de água quente;
- 2 recipientes pequenos para e infusão;
- 1 peneira;
- 1 recipiente grande para fazer a mistura.
Essa receita é dividida em quatro etapas:
- Retirar a baba do quiabo e para isso, corte o quiabo em rodelas finas e coloque em um recipiente, adicione água fria e deixe de molho por 30 minutos.
- Coloque o alecrim no outro recipiente e adicione a água quente, fazendo um chá e aguarde o mesmo tempo;
- No recipiente grande, peneire a água com o quiabo, você perceberá que a água ficará gelatinosa, essa gelatina é o que será usada na mistura.
- Passe o chá de alecrim na peneira e adicione a baba do quiabo, acrescente o mel e misture bem.
Para aplicar essa receita nos cabelos é necessário que estejam lavados e ainda úmidos.
Uma dica é passar ainda no banho, pois essa hidratação possuí uma textura líquida, caso queira utilize um spray para auxiliar na aplicação.
Passe no couro cabeludo e raiz dos cabelos massageando bem, com movimentos circulares.
Depois aplique no comprimento de forma abundante nos fios, nesse momento, caso deseje uma hidratação mais intensa, aplique uma máscara de sua preferência.
Prenda o cabelo em um coque, coloque uma touca térmica e deixe agir por aproximadamente 40 minutos.
Para retirar, enxague bem os fios e finalize com creme de pentear.
Repita essa hidratação uma vez por semana e desfrute dos benefícios dessa hidratação incrível!
Após todas essas receitas e dicas com toda certeza seu cabelo crescerá de forma rápida e saudável.
Lembre-se que além das hidratações e cuidados com os cabelos, a alimentação equilibrada é fundamental para o crescimento dos fios.
Siga as orientações e inclua alimentos nutritivos em sua dieta, assim, com certeza seus cabelos terão vida, força e movimento.
Deixe seu comentário e conte-nos sobre os resultados e crescimento dos seus fios.
Amei as dicas!
Melhor post que vi, informação completa e verídica. Obrigada pelo conteúdo!