Rachadura nos pés incomodam pela aparência e pelos desconfortos, como dores e sangramentos.
E para evitar esse problema, fazer hidratação nos pés, bem como, manter uma alimentação equilibrada são métodos fáceis e eficazes.
Mas, caso seus pés já apresentem rachaduras, não se preocupe! Há diversas opções de receitas caseiras e tratamentos que vão deixar seus pés lisinhos e saudáveis novamente.
Continue lendo esse post e veja como prevenir e curar rachadura nos pés.
Índice
Rachadura nos pés
As rachaduras nos pés são fissuras que aparecem na sola, geralmente na região do calcanhar, lateral externa do pé e dedão.
Os pés, além de sustentarem o corpo, representam e podem afetar todo funcionamento do nosso organismo.
Na medicina chinesa, cada parte do pé, possuí um ponto reflexo, que está diretamente ligado a um órgão, membro, tendão e demais partes do corpo, assim, quando a rachadura for muito profunda e dolorida, além de razões externas como o ressecamento, deve-se investigar possíveis desequilíbrios.
Mas antes de se preocupar com essas situações mais sérias, há motivos simples que causam o ressecamento e rachadura nos pés.
Com alguns cuidados é possível eliminar as rachaduras, deixando os pés macios e belos.
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O que causa rachadura nos pés?
Como visto anteriormente, algumas desarmonias em nosso corpo e saúde, podem causar e agravar as fissuras nas solas dos pés, contudo, nem sempre as rachaduras são motivadas por doenças.
Atitudes cotidianas, como usar por muito tempo sapatos sem ventilação, utilizar palmilhas desconfortáveis e ficar muito tempo de pé, exercendo muita pressão sobre os pés, são as causas mais comuns na formação de rachaduras e calosidades.
A falta de hidratação no corpo e nos pés, atrito e excesso de peso, também são fatores que interferem e promovem o ressecamento.
Mas existem diversas formas de prevenir e tratar as rachaduras. Algumas receitas caseiras podem promover melhoras significativas.
Usar cremes e produtos específicos com ureia e ácido salicílico, também são métodos muito eficientes.
Como tratar rachadura nos pés?
Para tratar as rachaduras, o primeiro passo é cuidar da alimentação.
Consumir a quantidade ideal e recomendada de água, bem como alimentos ricos em fibras e vitaminas promovem a recuperação, além de melhorar a aparência da pele.
Inicie com alimentos ricos em biotina, como nozes, amendoim, avelã, ovos e cogumelos cozidos.
Ao contrário do se imagina, lixar os pés com muita frequência, pode prejudicar e agravar ainda mais a aspereza, ressecamento e calosidade.
Para manter o solado mais liso e macio, utilize a lixa ou pedra-pomes, no máximo 1 vez por semana e passe com delicadeza, evitando muito atrito e para completar, finalize com um creme de hidratação.
Hidratar os pés, pelo menos 1 vez ao dia, também é extremamente importante no início do processo de recuperação e tratamento.
Creme para rachadura nos pés
No mercado há diversas opções de produtos indicados para pés rachados e com ressecamento, assim, alguns cuidados são necessários para fazer a escolha certa.
No momento de hidratar os pés, busque por cremes hidratantes com a textura mais espessa e grossa, uma vez que, a pele irá absorver de forma mais gradual e eficaz.
Produtos sem cheiro ou com leve fragrância, também são indicados, pois evitam possíveis alergias e mistura de odores.
5 cremes contra rachadura e ressecamento nos pés:
Creme reparador Footner
Esse creme é indicado para calcanhares e partes dos pés com muito ressecamento. Em sua fórmula, há ácido salicílico que hidrata, recupera e mantêm os pés com melhor aparência e também possuí rápida absorção.
Hidratante para Pés Neutrogena
Esse hidratante é ótimo para promover uma hidratação profunda nos pés e sua fórmula é rica em glicerina e óleo de macadâmia. Possuí ótima absorção e alto poder de recuperação de áreas ressecadas.
Hidratante para os Pés 10% Ureia Eucerin
O Eucerin possuí 10% de ureia em sua composição, o que é ótimo para promover e reter a hidratação na pele, auxiliando muito no tratamento de pés ressecados e com rachaduras profundas.
Creme Hidratante Natural para os Pés Weleda
O hidratante Weleda possui fórmula natural com óleos essenciais, que promovem ações calmantes e adstringente, resultando em hidratação profunda e maciez com rápida absorção.
Creme Antirressecamento Tenys Pé Baruel
Esse creme promove uma hidratação imediata, melhora de forma significativa a aparência dos pés ressecados, auxiliando na hidratação e textura da pele.
No tratamento, independente do hidratante escolhido, procure fazer a aplicação próximo à hora de dormir ou quando não haverá a necessidade de sair ou colocar sapatos, pois o creme pode deixa os pés mais oleosos e escorregadios.
Mas caso não queira investir em cremes e hidratantes, existem alguma receitas caseiras, que são muito eficazes e auxiliam no tratamento da rachadura nos pés.
Receitas para rachadura nos pés
Alguns ingredientes de fácil aquisição e baixa custo, podem promover a hidratação profunda e recuperação dos pés rachados e ressecados.
5 remédios caseiros para rachadura nos pés
Leite de rosas e pó de café
Essa receita auxilia na esfoliação e renovação celular dos pés, promovendo a hidratação e efeito de pele mais fina no solado.
Para essa receita você precisará de:
- 2 colheres de sopa de leite de rosas;
- 1 colher de sopa de óleo de coco ou outro óleo vegetal;
- 1/2 colher de sopa de pó de café;
- 1 recipiente para fazer a mistura;
- 2 saquinhos plásticos para envolver nos pés; e
- 2 elásticos para prender a sacolinha plástica nos pés.
Misture em um recipiente o leite de rosas, o óleo e o café.
Lave os pés, preferencialmente com água morna e seque bem.
Divida a mistura nos dois saquinhos plásticos e coloque os pés, mantendo o solado em contato direto com a mistura.
Com o auxílio dos elásticos, prenda a sacolinha no tornozelo e massageie os pés com movimentos circulares, fazendo com que a receita seja aplicada de maneira uniforme.
Deixe a mistura agir por no mínimo 30 minutos, caso deseje deixe por toda a noite.
Antes de enxaguar os pé e retirar a receita, passe a lixa ou pedra-pomes com movimentos circulares e suaves, evitando atrito e ferimentos no solado.
Após lixar, enxague bem os pés e finalize com um creme hidratante ou hidratação de glicerina com óleo de rícino.
Repita esse processo, pelo menos, 2 vezes na semana para desfrutar dos benefícios a longo prazo.
Vaselina e açúcar cristal
O açúcar cristal tem a função de esfoliar e retirar as células mortas da pele dos pés.
Essa receita é muito fácil, rápida e indicada para pés com rachaduras nos calcanhares, ressecamento extremo e peles soltas.
Você irá precisar de:
- 1 colher de sopa de vaselina líquida ou em pasta;
- 1 colher de sopa de açúcar cristal;
- 1 recipiente para fazer a mistura; e
- 1 par de meias.
Antes de fazer a aplicação da receita, deixe os pés de molho em água morna por aproximadamente 15 minutos, para auxiliar na eliminação das células mortas.
Misture a vaselina com o açúcar em um recipiente e aplique nos pés, massageando com movimentos circulares.
Após massagear bem, coloque as meias e deixe a receita agir por aproximadamente 30 minutos, caso esteja com os pés muito ressecados, deixe agir por toda a noite.
Lave e enxague bem para retirar todo o resíduo, caso deseje, finalize com hidratante para os pés ou com a receita de glicerina com óleo de rícino.
Glicerina e óleo de rícino
A glicerina junto com o óleo de rícino promovem a hidratação profunda e melhoram consideravelmente a aparência de ressecamento e fissuras.
Essa mistura é perfeita para manutenção da hidratação e prevenção do ressecamento dos pés.
Para essa receita você precisará de:
- 1 recipiente para fazer a mistura dos ingredientes;
- 1 par de meias;
- 1 colher de sopa de óleo de rícino; e
- 1 colher de sopa de glicerina.
No recipiente, misture o óleo de rícino com a glicerina e aplique nos pés, com movimentos circulares.
Depois de aplicar nos dois pés, coloque as meias e deixe a mistura agir por toda a noite.
No dia seguinte, enxague bem os pés retirando todo o resíduo dos óleos.
Para perceber e manter os resultados, repita esse processo pelo menos 3 vezes na semana.
Babosa e vinagre
A babosa é uma planta conhecida pelos seus benefícios a saúde, cabelo e pele.
Ela possuí efeitos cicatrizantes e hidratantes, que também auxiliam no tratamento de rachaduras e ressecamentos.
Para essa receita você precisará de:
- 1 pedaço de babosa com aproximadamente 3 cm;
- 1 colher de sopa de leite de coco;
- 1 colher de sopa de vinagre de maça;
- 1 por de meias; e
- 1 recipiente para fazer a mistura.
Antes é necessário retirar o gel da babosa e para isso, descasque a folha, retirando os espinhos e toda parte verde.
No recipiente, coloque todos os ingredientes e misture bem.
Aplique nos pés, com mais atenção nas regiões onde o ressecamento é maior e caso deseje, conte com o auxílio de um algodão ou esponja para facilitar a aplicação.
Coloque a meia nos pés e deixe agir durante toda a noite.
Na manhã seguinte, enxague com água abundante e retire todo o resíduo.
Repita o processo 1 vez por semana e nos outros dias em que não fizer a receite, busque por outras formas de manter a hidratação, como cremes e óleos vegetais.
E caso mesmo após todas essas dicas, os seus pés permanecerem com ressecamento extremo, busque por auxílio médico, pois esse profissional poderá identificar e encontrar tratamentos eficazes para seu tipo de problema.
Deixe seu comentário e conte-nos sobre os resultados nos seus pés.
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